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2007年05月16日

睡眠不足

夕食の後、直ぐに寝ると胃がもたれますね。
決まって2・3時間で目が覚めますが、その後は眠れなくなります。
それでもってまた朝方までウダウダやって、やっと眠れたと思ったら直ぐに朝になる。
こういう寝方をした朝の目覚めは最悪です。
午前中は頭がボーとして、昼食後にも睡魔がドッと襲って来ます。
帰宅して夕食を食べて、そしてまた直ぐ寝る。
胃がもたれて目が覚めて眠れなくなってやっと寝て朝目覚めが悪くって昼食後睡魔が襲ってきて帰宅して夕食食べて・・・
何だか毎日こんな繰り返しです。
睡眠不足の悪循環ですね。


posted by ホラ吹きトトロ at 23:52 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日々の出来事

この記事へのコメント
私は最近、気付いたら本を1冊読んでしまっているので、次の日の●時に寝てます。
やっぱり寝不足です・・・
そして朝寝坊の開始・・・
朝弱いんですけど、朝型に切り替えなくっちゃっ(>_<)
Posted by よっしー at 2007年05月17日 13:12
私は明日朝6時に起きて散歩することをここに誓います。
起きられたらの話しですが・・・
Posted by ホラ吹きトトロ at 2007年05月17日 22:16
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